Los ejercicios pilates con máquinas están, especialmente, indicados y creados para aliviar y recuperarse de diferentes problemas que afectan a tu columna lumbar, dorsal y cervical; ya que descomprimen las vértebras y activan la musculatura que estabiliza y protege las articulaciones de todo tu cuerpo.

Durante la realización de los ejercicios pilates se enfatiza una actitud y conducta corporal estilizada y alargada que mejora la postura corporal general; mejorando tu imagen y apariencia física.

Los ejercicios pilates con máquinas te ayudan a tonificar todo tu cuerpo: brazos, piernas, espalda, glúteos y especialmente, la zona abdominal; ya que todos los ejercicios de esta técnica promueven el uso de los abdominales para estabilizar los movimientos y proteger tu espalda baja.